MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃可晨
16.1 km
|
01:09:01
|
14.0 km/h
日期:
2017-11-04 06:31
-
總爬升:
130 m
-
卡路里:
429 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.12 (-20.91)
1004 / 1004
2
04'56"
(09'55")
12.33 (-20.70)
1011 / 2015
3
04'31"
(14'26")
13.38 (-19.64)
1004 / 3020
4
04'13"
(18'39")
14.29 (-18.74)
1002 / 4022
5
04'07"
(22'46")
14.75 (-18.27)
1011 / 5034
展開計圈分析
6
04'23"
(27'09")
13.74 (-19.29)
1002 / 6036
7
04'22"
(31'31")
13.85 (-19.18)
1005 / 7042
8
04'05"
(35'36")
14.88 (-18.15)
1009 / 8051
9
04'31"
(40'07")
13.33 (-19.69)
1001 / 9053
10
05'11"
(45'18")
11.61 (-21.41)
1002 / 10056
11
04'50"
(50'08")
12.50 (-20.53)
1005 / 11062
12
03'48"
(53'56")
16.00 (-17.03)
1010 / 12072
13
01'50"
(55'46")
33.03
1000 / 13073
14
04'05"
(59'51")
14.94 (-18.09)
1014 / 14088
15
04'23"
(01:04'14")
13.79 (-19.23)
1005 / 15093
16
04'25"
(01:08'39")
13.58 (-19.44)
1000 / 16093
早安
與子睿騎菜籃車，到朋友的菜園採兩顆高麗菜與四條絲瓜回家。
11月累積里程 :
99.96 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
土撥鼠
,
跨出第一步 改變由此開始。
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
J
教主早安！絲瓜炒蛋超美味的！明天賽事加油！週末愉快！
2017-11-04 08:32 ·
1
個人推
金發黃
可晨哥早安~大豐收呀！
2017-11-04 08:37 ·
1
個人推
志聰
寬哥早安大豐收愉快
哈哈、寬哥有這麼好康的事情我可以幫忙ㄡ
2017-11-04 08:53 ·
1
個人推
美美
早安，週末假期運動愉快~
2017-11-04 09:04 ·
1
個人推
劉慶瑞
寬哥早安！！運動愉快！！
2017-11-04 09:05 ·
1
個人推
erocin
寬哥運動愉快！
2017-11-04 09:25 ·
1
個人推
黃宏仲
可晨兄早安！
如果參賽的話~或許可能可以帶個紀念品回家哦！哈…
運動快樂。
2017-11-04 09:34 ·
林恭生
寬哥早安
2017-11-04 09:55 ·
1
個人推
曾烽耿
可晨兄早安，單車運動愉快~
2017-11-04 11:15 ·
1
個人推
chhiu
感謝寬哥，運動愉快
2017-11-04 13:37 ·
1
個人推
婉瑜💖
寬哥∼午安∼
父子一起同樂∼
2017-11-04 14:40 ·
1
個人推
黃開基
可晨兄晚安，騎車輕鬆一下真好。
2017-11-04 17:39 ·
1
個人推
畯（準仔）
可晨大哥:請安問好！
是的，想體驗三鐵！不大會游泳，正在戀戀游泳中
假日採菜愉快呦…
加油!
2017-11-04 18:25 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
黃兄，晚安~愉快
2017-11-04 22:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
-3.0 %
2
12.3
1.2 %
3
13.4
2.7 %
4
14.1
-0.6 %
5
14.8
2.0 %
6
13.8
-0.4 %
7
13.7
1.0 %
8
14.8
1.0 %
9
13.1
2.4 %
10
11.8
1.9 %
11
12.1
2.6 %
12
15.7
-3.2 %
13
35.6
-3.5 %
14
15.1
-1.2 %
15
13.7
-3.6 %
16
13.4
2.5 %
16.1
8.2
-12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
16.1 km | 01:09:01 | 14.0 km/h
留言 
展開計圈分析
