6.2 km | 00:34:28 | 05:35/km日期: 2017-11-01 06:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'44" / 05'41" / 05'29" / 05'13" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1004 / 1004 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1004 / 2009 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1002 / 3011 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4012 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5012 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'11" | 1003 / 6016 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'34" (+00'23") | 161 / 6177 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.15 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
2236.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'44" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'29" | 00:28'20" |
| 6 | 05'13" | 00:33'33" |
| 6.2 | 05'40" | 00:34'28" |
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