9.7 km | 01:01:42 | 06:21/km日期: 2017-11-05 06:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 10687 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 06'01" / 06'03" / 06'16" / 06'17" / 06'07" / 06'30" / 06'28" / 06'24" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1011 / 1011 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'55" | 1005 / 2017 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1001 / 3018 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1004 / 4023 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 1004 / 5027 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 1010 / 6038 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'28") | 1003 / 7041 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'33") | 1007 / 8048 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'21" (+00'26") | 1007 / 9055 | 175 / 89 |
| 10 | | 07'28" (+01'33") | 695 / 9751 | 151 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'01" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 06'16" | 00:24'41" |
| 5 | 06'17" | 00:30'58" |
| 6 | 06'07" | 00:37'05" |
| 7 | 06'30" | 00:43'35" |
| 8 | 06'28" | 00:50'03" |
| 9 | 06'24" | 00:56'27" |
| 9.7 | 07'32" | 01:01'42" |
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