rickyshen 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

rickyshen 新北市
ID 26890

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10.3 km | 01:05:51 | 06:23/km

日期: 2013-10-16 20:38 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'31" / 06'49" / 06'40" / 06'40" / 06'11" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'10" / 06'32" /

10月累積里程 : 72.97 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 409.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'49"	00:12'20"
3	06'40"	00:19'00"
4	06'40"	00:25'40"
5	06'11"	00:31'51"
6	06'20"	00:38'11"
7	06'30"	00:44'41"
8	06'30"	00:51'11"
9	06'30"	00:57'41"
10	06'10"	01:03'51"
10.3	06'32"	01:05'51"

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