6.5 km | 00:51:14 | 07:50/km日期: 2017-11-05 19:56 - 總爬升: 135 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 突然小飄雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6992 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'11" / 08'05" / 07'19" / 07'25" / 07'11" / 07'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+02'05") | 1005 / 1005 | 107 / 101 |
| 2 | | 08'02" (+00'55") | 1002 / 2008 | 131 / 94 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 3009 | 148 / 91 |
| 4 | | 07'30" (+00'23") | 1007 / 4017 | 139 / 95 |
| 5 | | 07'07" | 1006 / 5023 | 146 / 95 |
| 6 | | 07'45" (+00'38") | 1009 / 6033 | 141 / 91 |
| 7 | | 07'20" (+00'13") | 542 / 6575 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.68 km 
New Balance MT980RB 累積 :
366.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'05" | 00:17'16" |
| 3 | 07'19" | 00:24'35" |
| 4 | 07'25" | 00:32'00" |
| 5 | 07'11" | 00:39'11" |
| 6 | 07'51" | 00:47'02" |
| 6.5 | 07'44" | 00:51'14" |
展開計圈分析
留言 
