8.0 km | 00:40:30 | 05:02/km日期: 2017-11-08 20:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 02'27" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 05'01" / 04'56" / 04'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'17") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 04'54" | 00:07'21" |
| 3 | 05'01" | 00:12'22" |
| 4 | 05'00" | 00:17'22" |
| 5 | 04'54" | 00:22'16" |
| 6 | 05'01" | 00:27'17" |
| 7 | 04'56" | 00:32'13" |
| 8 | 04'59" | 00:37'12" |
| 8.0 | 04'46" | 00:37'21" |
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