microdem 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

microdem 新北市
ID 10267

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1.3 km | 00:06:36 | 05:04/km

日期: 2017-11-09 18:32 - 卡路里: 76 Cal - 總步數: 1080 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'03" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'03"

(05'03")

05'02"

1000 / 1000

163 / 120

2

01'33"

(06'36")

05'09" (+00'07")

300 / 1301

162 / 119

11月累積里程 : 92.06 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
1.3	05'09"	00:06'36"

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