4.0 km | 00:40:09 | 10:00/km日期: 2017-09-24 21:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 11'39" / 09'02" / 10'03" / 09'13" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+03'29") | 7 / 4007 |
| 6 | | 13'07" (+04'05") | 2 / 4009 |
| 7 | | 22'22" (+13'20") | 3 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
11.33 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 OSAKA 累積 :
115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 09'02" | 00:20'41" |
| 3 | 10'03" | 00:30'44" |
| 4 | 09'13" | 00:39'57" |
| 4.0 | 17'44" | 00:40'11" |
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