10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2017-10-23 22:02 - 平均心率: 177 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'27" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'42" / 05'48" / 05'47" / 05'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'15") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'47" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'38" | 00:22'31" |
| 5 | 05'42" | 00:28'13" |
| 6 | 05'50" | 00:34'03" |
| 7 | 05'42" | 00:39'45" |
| 8 | 05'48" | 00:45'33" |
| 9 | 05'47" | 00:51'20" |
| 10 | 05'55" | 00:57'15" |
| 10.0 | 06'08" | 00:57'26" |
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