黃清睿 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃清睿新北市
ID 303799

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10.0 km | 00:43:45 | 04:22/km

日期: 2017-11-01 17:51 - 地點: 深坑國小操場 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'00" / 04'16" / 04'23" / 04'30" / 04'52" / 04'35" / 04'33" / 04'43" / 04'34" / 363'20" /

11月累積里程 : 103.51 km

GPX 上傳 | 7 years ago

家如, 黃小剛和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'16"	00:08'16"
3	04'23"	00:12'39"
4	04'30"	00:17'09"
5	04'52"	00:22'01"
6	04'35"	00:26'36"
7	04'33"	00:31'09"
8	04'43"	00:35'52"
9	04'34"	00:40'26"
9.8	04'22"	00:44'04"

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