7.2 km | 00:44:58 | 06:13/km日期: 2017-11-10 04:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7622 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'17" / 06'14" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1005 / 1005 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'34") | 1004 / 2009 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 3011 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4011 | 169 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1004 / 5016 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'55" | 1004 / 6021 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'55" | 1002 / 7024 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 226 / 7251 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'17" | 00:19'25" |
| 4 | 06'14" | 00:25'39" |
| 5 | 05'59" | 00:31'38" |
| 6 | 05'57" | 00:37'35" |
| 7 | 05'57" | 00:43'32" |
| 7.2 | 06'19" | 00:44'58" |
展開計圈分析
留言 
