12.2 km | 01:09:17 | 05:40/km日期: 2017-11-08 05:08 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 10846 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'13" / 05'25" / 06'00" / 06'00" / 06'25" / 05'30" / 05'50" / 05'40" / 05'17" / 04'31" / 05'43" / 06'12" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'43") | 1006 / 1006 | 155 / 123 |
| 2 | | 05'23" (+00'54") | 1004 / 2010 | 157 / 117 |
| 3 | | 05'59" (+01'30") | 1001 / 3011 | 153 / 108 |
| 4 | | 06'00" (+01'31") | 1007 / 4019 | 156 / 106 |
| 5 | | 06'21" (+01'52") | 1008 / 5027 | 157 / 100 |
| 6 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 6027 | 156 / 117 |
| 7 | | 05'50" (+01'21") | 1006 / 7034 | 156 / 109 |
| 8 | | 05'36" (+01'07") | 1002 / 8037 | 154 / 115 |
| 9 | | 05'18" (+00'49") | 1003 / 9040 | 155 / 120 |
| 10 | | 04'29" | 1006 / 10047 | 158 / 140 |
| 11 | | 05'42" (+01'13") | 1002 / 11049 | 158 / 110 |
| 12 | | 06'14" (+01'45") | 1002 / 12052 | 156 / 102 |
| 13 | | 06'24" (+01'55") | 218 / 12270 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.03 km 
adidas boost bb3420 累積 :
801.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'25" | 00:10'38" |
| 3 | 06'00" | 00:16'38" |
| 4 | 06'00" | 00:22'38" |
| 5 | 06'25" | 00:29'03" |
| 6 | 05'30" | 00:34'33" |
| 7 | 05'50" | 00:40'23" |
| 8 | 05'40" | 00:46'03" |
| 9 | 05'17" | 00:51'20" |
| 10 | 04'31" | 00:55'51" |
| 11 | 05'43" | 01:01'34" |
| 12 | 06'12" | 01:07'46" |
| 12.2 | 06'57" | 01:09'17" |
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