7.5 km | 00:50:00 | 06:38/km日期: 2017-11-09 06:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 06'45" / 08'34" / 06'33" / 06'33" / 06'38" / 06'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'19") | 468 / 1468 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 2468 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3468 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 4468 |
| 6 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 5468 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 6468 |
| 8 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 7468 |
| 9 | | 06'30" (+00'02") | 65 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 08'34" | 00:22'08" |
| 4 | 06'33" | 00:28'41" |
| 5 | 06'33" | 00:35'14" |
| 6 | 06'38" | 00:41'52" |
| 7 | 06'31" | 00:48'23" |
| 7.5 | 06'29" | 00:51'51" |
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