10.8 km | 01:18:14 | 07:16/km日期: 2017-11-10 19:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'10" / 06'45" / 08'03" / 09'23" / 09'18" / 08'04" / 06'50" / 06'05" / 06'13" / 06'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'00" (+01'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'37" (+03'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'43" (+01'25") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'18" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'20" (+00'02") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'35" | 1098 / 10754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'45" | 00:13'55" |
| 3 | 08'03" | 00:21'58" |
| 4 | 09'23" | 00:31'21" |
| 5 | 09'18" | 00:40'39" |
| 6 | 08'04" | 00:48'43" |
| 7 | 06'50" | 00:55'33" |
| 8 | 06'05" | 01:01'38" |
| 9 | 06'13" | 01:07'51" |
| 10 | 06'15" | 01:14'06" |
| 10.8 | 05'28" | 01:18'14" |
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