6.0 km | 00:34:32 | 05:43/km日期: 2017-11-11 07:23 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'44" / 05'22" / 05'27" / 05'32" / 05'52" / 05'51" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 1000 | 159 / 112 |
| 2 | | 05'20" | 1006 / 2007 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1006 / 3014 | 161 / 113 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4015 | 160 / 112 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 1003 / 5018 | 160 / 104 |
| 6 | | 06'18" (+00'58") | 1004 / 6022 | 156 / 101 |
| 7 | | 04'29" | 44 / 6066 | 160 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'22" | 00:10'06" |
| 3 | 05'27" | 00:15'33" |
| 4 | 05'32" | 00:21'05" |
| 5 | 05'52" | 00:26'57" |
| 6 | 05'51" | 00:32'48" |
| 6.0 | 38'51" | 00:34'32" |
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