姚榮祝 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

姚榮祝台南
ID 140819

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2.8 km | 00:24:24 | 08:46/km

日期: 2017-11-08 18:59 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'42" / 08'07" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'33" (+00'21")

995 / 995

2

08'11"

(16'42")

08'12"

997 / 1992

3

07'42"

(24'24")

09'53" (+01'41")

778 / 2771

熱身

11月累積里程 : 42.13 km

good year 包頭涼鞋累積 : 117.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'07"	00:16'49"
2.8	09'43"	00:24'24"

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