8.5 km | 00:55:00 | 06:28/km日期: 2017-11-11 06:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'11" / 08'30" / 06'56" / 05'55" / 06'16" / 06'27" / 06'17" / 06'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'57") | 927 / 2927 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 3927 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 672 / 4599 |
| 6 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 5599 |
| 7 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 6599 |
| 8 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 7599 |
| 9 | | 06'25" (+00'28") | 111 / 7710 |
| 10 | | 06'22" (+00'25") | 784 / 8495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'30" | 00:14'41" |
| 3 | 06'56" | 00:21'37" |
| 4 | 05'55" | 00:27'32" |
| 5 | 06'16" | 00:33'48" |
| 6 | 06'27" | 00:40'15" |
| 7 | 06'17" | 00:46'32" |
| 8 | 06'29" | 00:53'01" |
| 8.5 | 06'13" | 00:56'06" |
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