Vic峰爺 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
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5.7 km | 00:48:12 | 08:26/km

日期: 2017-11-10 17:58 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'23" / 06'48" / 07'07" / 07'12" / 07'04" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

12'22" (+05'36")

993 / 993

2

06'47"

(19'05")

06'46"

1000 / 1994

3

07'13"

(26'18")

07'09" (+00'23")

1007 / 3001

4

07'12"

(33'30")

07'09" (+00'23")

1006 / 4008

5

07'04"

(40'34")

07'05" (+00'19")

996 / 5005

6

07'38"

(48'12")

10'44" (+03'58")

710 / 5715

11月累積里程 : 109.92 km

NIKE ？累積 : 351.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

英睿, owen 和其他 4 人說推

·

顏華成我都沒有動力了。

2017-11-10 19:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	06'48"	00:19'11"
3	07'07"	00:26'18"
4	07'12"	00:33'30"
5	07'04"	00:40'34"
5.7	10'45"	00:48'12"

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