4.1 km | 00:40:48 | 10:04/km日期: 2017-11-09 18:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8222 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'22" / 09'24" / 10'41" / 11'21" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" | 1005 / 1005 | 156 / 76 |
| 2 | | 09'20" (+01'00") | 1006 / 2011 | 176 / 60 |
| 3 | | 10'48" (+02'28") | 1006 / 3018 | 225 / 41 |
| 4 | | 11'21" (+03'01") | 1000 / 4018 | 231 / 38 |
| 5 | | 15'14" (+06'54") | 51 / 4069 | 214 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'24" | 00:17'46" |
| 3 | 10'41" | 00:28'27" |
| 4 | 11'21" | 00:39'48" |
| 4.1 | 19'27" | 00:40'48" |
留言 
