10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km日期: 2017-10-22 07:55 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 10330 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'46" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1008 / 1008 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1006 / 2014 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1003 / 3017 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1003 / 4020 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1005 / 5026 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 6034 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1005 / 7040 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 8040 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'24") | 1004 / 9045 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 989 / 10034 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'46" | 00:16'33" |
| 4 | 05'46" | 00:22'19" |
| 5 | 05'37" | 00:27'56" |
| 6 | 05'40" | 00:33'36" |
| 7 | 05'49" | 00:39'25" |
| 8 | 05'43" | 00:45'08" |
| 9 | 05'41" | 00:50'49" |
| 10.0 | 05'29" | 00:56'15" |
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