10.0 km | 00:58:24 | 05:49/km日期: 2017-11-13 18:20 - 平均心率: 61 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'40" / 05'38" / 05'40" / 06'14" / 05'41" / 05'48" / 05'50" / 05'34" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'45") | 1008 / 1008 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1008 / 2016 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1006 / 3023 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4023 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 5025 | 183 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+00'50") | 1002 / 6028 | 181 / 87 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 7031 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1007 / 8039 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 9045 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10045 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'40" | 00:17'45" |
| 4 | 05'38" | 00:23'23" |
| 5 | 05'40" | 00:29'03" |
| 6 | 06'14" | 00:35'17" |
| 7 | 05'41" | 00:40'58" |
| 8 | 05'48" | 00:46'46" |
| 9 | 05'50" | 00:52'36" |
| 10 | 05'34" | 00:58'10" |
| 10.0 | 13'02" | 00:58'24" |
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