10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2017-11-14 15:41 - 地點: 晴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.48 km 
mizuni weaver rider 19 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'20" | 00:16'15" |
| 4 | 05'23" | 00:21'38" |
| 5 | 05'26" | 00:27'04" |
| 6 | 05'22" | 00:32'26" |
| 7 | 05'22" | 00:37'48" |
| 8 | 05'17" | 00:43'05" |
| 9 | 05'16" | 00:48'21" |
| 10 | 05'20" | 00:53'41" |
| 10.0 | 04'17" | 00:53'43" |
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