7.0 km | 00:51:36 | 07:21/km日期: 2017-11-14 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 06'42" / 06'56" / 06'54" / 07'27" / 07'29" / 08'21" / 44'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'30") | 1007 / 1007 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'39" | 1005 / 2013 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1006 / 3019 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'13") | 1004 / 4023 | 175 / 82 |
| 5 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 5024 | 200 / 66 |
| 6 | | 07'30" (+00'51") | 1004 / 6029 | 206 / 64 |
| 7 | | 08'33" (+01'54") | 754 / 6783 | 216 / 54 |
| 8 | | 09'15" (+02'36") | 259 / 7042 | 200 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'42" | 00:13'54" |
| 3 | 06'56" | 00:20'50" |
| 4 | 06'54" | 00:27'44" |
| 5 | 07'27" | 00:35'11" |
| 6 | 07'29" | 00:42'40" |
| 7 | 08'21" | 00:51'01" |
| 7.0 | 44'31" | 00:51'36" |
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