5.0 km | 00:22:27 | 04:28/km日期: 2017-11-15 19:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'39" / 04'30" / 04'25" / 04'27" / 04'13" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 1000 | 183 / 117 |
| 2 | | 04'30" (+00'17") | 1006 / 2006 | 186 / 119 |
| 3 | | 04'25" (+00'12") | 1002 / 3009 | 179 / 126 |
| 4 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 4010 | 170 / 131 |
| 5 | | 04'13" | 1005 / 5015 | 144 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'30" | 00:09'09" |
| 3 | 04'25" | 00:13'34" |
| 4 | 04'27" | 00:18'01" |
| 5 | 04'13" | 00:22'14" |
| 5.0 | 14'20" | 00:22'27" |
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