5.0 km | 00:53:58 | 10:51/km日期: 2017-11-01 19:52 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'50" / 10'55" / 27'51" / 12'42" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" | 966 / 4966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.51 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
18.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'55" | 00:20'45" |
| 3 | 27'51" | 00:48'36" |
| 4 | 12'42" | 01:01'18" |
| 5.0 | 09'16" | 01:10'16" |
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