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陳彥蓉
台北市
ID 131542
112 位追隨者
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陳彥蓉
全馬
|
04:32:26
|
06:27/km
|
第24馬
2017 澎湖遠航馬拉松
官方成績
日期
2017-11-12
成績
04:32:26
總名次
147 / 606
分組名次
2 / 18
平均速度
06:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'12")
00:27'12"
00:56'46"
10 km
(00:56'46")
00:29'34" (+02'22")
15 km
(01:28'32")
00:31'46" (+04'34")
01:03'54" (+07'08")
20 km
(02:00'40")
00:32'08" (+04'56")
25 km
(02:34'17")
00:33'37" (+06'25")
01:06'31" (+09'45")
30 km
(03:07'11")
00:32'54" (+05'42")
35 km
(03:41'33")
00:34'22" (+07'10")
01:09'08" (+12'22")
40 km
(04:16'19")
00:34'46" (+07'34")
Finish
(04:32:26)
日期:
2017-11-12 06:31
-
卡路里:
2051 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(12)
基本訓練
賽前宣言:
努力完賽!
賽後評分:
交管非常好~~志工很用心很熱情 感謝大家
給 5 星
11月累積里程 :
281.16 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Erica Maio Maio Chen
,
林土豆
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
David
彥蓉。 恭喜完賽。午安~假日運動愉快^ ^
2017-11-12 11:29 ·
林老師
恭喜完賽
2017-11-12 19:35 ·
Erica Maio Maio Chen
彥蓉,你超級棒的。晚安
2017-11-15 22:59 ·
1
個人推
陳彥蓉
謝謝靜宜姐,平路很好跑又加上天氣很舒服!
2017-11-16 17:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'38"
00:11'00"
3
05'25"
00:16'25"
4
05'19"
00:21'44"
5
05'28"
00:27'12"
6
05'44"
00:32'56"
7
05'52"
00:38'48"
8
06'05"
00:44'53"
9
05'35"
00:50'28"
10
06'18"
00:56'46"
11
06'24"
01:03'10"
12
06'27"
01:09'37"
13
06'22"
01:15'59"
14
06'11"
01:22'10"
15
06'22"
01:28'32"
16
06'44"
01:35'16"
17
06'20"
01:41'36"
18
06'11"
01:47'47"
19
06'48"
01:54'35"
20
06'05"
02:00'40"
21
06'58"
02:07'38"
22
06'15"
02:13'53"
23
06'46"
02:20'39"
24
06'35"
02:27'14"
25
07'03"
02:34'17"
26
06'39"
02:40'56"
27
07'14"
02:48'10"
28
06'14"
02:54'24"
29
06'24"
03:00'48"
30
06'23"
03:07'11"
31
06'18"
03:13'29"
32
07'13"
03:20'42"
33
06'32"
03:27'14"
34
07'08"
03:34'22"
35
07'11"
03:41'33"
36
06'41"
03:48'14"
37
06'42"
03:54'56"
38
07'25"
04:02'21"
39
07'29"
04:09'50"
40
06'29"
04:16'19"
41
06'27"
04:22'46"
42
06'45"
04:29'31"
42.6
09'06"
04:34'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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