🐸王韋日月🐸 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

5.1 km | 00:27:26 | 05:23/km

日期: 2017-11-14 17:47 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'14" / 05'18" / 05'16" / 05'37" / 05'23" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'13" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'18"

(10'32")

05'18" (+00'06")

999 / 2000

3

05'16"

(15'48")

05'12"

1009 / 3009

4

05'37"

(21'25")

05'36" (+00'24")

1000 / 4009

5

05'28"

(26'53")

05'24" (+00'12")

1011 / 5020

6

00'33"

(27'26")

07'27" (+02'15")

73 / 5094

11月累積里程 : 31.65 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'18"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'37"	00:21'25"
5	05'23"	00:26'48"
5.1	07'02"	00:27'26"

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成績 : 01:07:05

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