7.5 km | 00:45:07 | 05:59/km日期: 2017-11-08 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8016 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'31" / 05'50" / 06'30" / 05'53" / 05'58" / 06'12" / 05'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 2009 | 179 / 96 |
| 3 | | 06'33" (+01'02") | 1005 / 3014 | 172 / 88 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1008 / 4023 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1008 / 5031 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'36") | 1008 / 6039 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'31" | 1010 / 7050 | 180 / 100 |
| 8 | | 04'48" | 522 / 7572 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'50" | 00:12'21" |
| 3 | 06'30" | 00:18'51" |
| 4 | 05'53" | 00:24'44" |
| 5 | 05'58" | 00:30'42" |
| 6 | 06'12" | 00:36'54" |
| 7 | 05'33" | 00:42'27" |
| 7.5 | 05'06" | 00:45'07" |
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