10.1 km | 00:59:45 | 05:54/km日期: 2017-11-15 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 06'48" / 07'33" / 06'19" / 05'48" / 05'16" / 04'55" / 05'09" / 04'58" / 04'48" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+02'55") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'48" | 00:14'07" |
| 3 | 07'33" | 00:21'40" |
| 4 | 06'19" | 00:27'59" |
| 5 | 05'48" | 00:33'47" |
| 6 | 05'16" | 00:39'03" |
| 7 | 04'55" | 00:43'58" |
| 8 | 05'09" | 00:49'07" |
| 9 | 04'58" | 00:54'05" |
| 10 | 04'48" | 00:58'53" |
| 10.1 | 07'43" | 00:59'46" |
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