瑤瑤 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

瑤瑤桃園
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半馬 | 02:26:58 | 06:57/km | 第3半馬

第二屆新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:26:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'05")

00:30'05"

01:05'07"

10 km

(01:05'07")

00:35'02" (+04'57")

15 km

(01:44'33")

00:39'26" (+09'21")

01:11'17" (+06'10")

20 km

(02:16'24")

00:31'51" (+01'46")

Finish

(02:26:58)

日期: 2017-11-12 07:00 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

桃園

瑤瑤

Andy Tsang, Eric 和其他 1 人說推

·

桃園

瑤瑤

Andy Tsang 和 Apo 說推

·

桃園

瑤瑤

Andy Tsang 和 Apo 說推

·

距離路跑
--
要命啊，都是山路！今天遇見曾大哥，真是帥啊！感謝大家支持我順利完成了！

賽前宣言: 第三次挑戰，Go

賽後評分: 不錯
給 3 星

11月累積里程 : 44.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蕭家鑛, Justin Lai 和其他 167 人說推

·

觀看另 98 則留言

李成國恭禧完賽，讚喔！

2017-11-22 10:33 ·

david 恭喜完賽!

2017-12-09 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'06"	00:11'53"
3	06'00"	00:17'53"
4	06'07"	00:24'00"
5	06'05"	00:30'05"
6	06'34"	00:36'39"
7	07'38"	00:44'17"
8	07'33"	00:51'50"
9	06'15"	00:58'05"
10	07'02"	01:05'07"
11	05'28"	01:10'35"
12	07'43"	01:18'18"
13	09'19"	01:27'37"
14	09'49"	01:37'26"
15	07'07"	01:44'33"
16	07'46"	01:52'19"
17	06'57"	01:59'16"
18	05'42"	02:04'58"
19	06'19"	02:11'17"
20	05'07"	02:16'24"
21	05'37"	02:22'01"
21.4	12'12"	02:26'59"

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