3.6 km | 00:53:08 | 14:34/km日期: 2017-11-15 20:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'59" / 10'50" / 13'14" / 30'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'41" (+20'43") | 644 / 3644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'50" | 00:20'49" |
| 3 | 13'14" | 00:34'03" |
| 3.6 | 30'41" | 00:53'49" |
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