6.5 km | 00:43:43 | 06:46/km日期: 2017-11-10 19:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'50" / 04'34" / 13'24" / 07'41" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+02'54") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'06" (+02'37") | 407 / 819 |
| 3 | | 05'10" (+02'41") | 408 / 1227 |
| 4 | | 05'01" (+02'32") | 406 / 1634 |
| 5 | | 04'48" (+02'19") | 411 / 2045 |
| 6 | | 04'49" (+02'20") | 407 / 2453 |
| 7 | | 04'52" (+02'23") | 406 / 2860 |
| 8 | | 04'43" (+02'14") | 410 / 3270 |
| 9 | | 04'42" (+02'13") | 411 / 3681 |
| 10 | | 04'25" (+01'56") | 414 / 4096 |
| 11 | | 33'28" (+30'59") | 269 / 4366 |
| 12 | | 02'33" (+00'04") | 197 / 4564 |
| 13 | | 13'24" (+10'55") | 176 / 4741 |
| 14 | | 02'31" (+00'02") | 202 / 4943 |
| 15 | | 12'59" (+10'30") | 178 / 5121 |
| 16 | | 02'34" (+00'05") | 196 / 5318 |
| 17 | | 12'10" (+09'41") | 185 / 5503 |
| 18 | | 02'37" (+00'08") | 197 / 5700 |
| 19 | | 13'01" (+10'32") | 178 / 5879 |
| 20 | | 02'29" | 205 / 6084 |
| 21 | | 12'56" (+10'27") | 178 / 6263 |
| 22 | | 02'25" | 198 / 6461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.94 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
55.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'50" | 00:15'06" |
| 4 | 04'34" | 00:19'40" |
| 5 | 13'24" | 00:33'04" |
| 6 | 07'41" | 00:40'45" |
| 6.5 | 06'25" | 00:43'43" |
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