6.0 km | 00:36:48 | 06:05/km日期: 2017-11-15 18:27 - 地點: 東陽國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'48" / 06'14" / 05'59" / 06'03" / 05'46" / 05'37" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'33") | 507 / 507 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'25" (+00'55") | 502 / 1010 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'20" (+00'50") | 504 / 1515 | 191 / 82 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 503 / 2018 | 191 / 86 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 502 / 2521 | 192 / 86 |
| 6 | | 05'59" (+00'29") | 506 / 3027 | 192 / 86 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 507 / 3535 | 194 / 86 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 502 / 4038 | 195 / 86 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 503 / 4541 | 195 / 87 |
| 10 | | 05'40" (+00'10") | 508 / 5049 | 199 / 88 |
| 11 | | 05'30" | 502 / 5551 | 200 / 90 |
| 12 | | 05'38" (+00'08") | 505 / 6056 | 197 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.91 km 
小黃3 Y拖 累積 :
542.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'14" | 00:13'02" |
| 3 | 05'59" | 00:19'01" |
| 4 | 06'03" | 00:25'04" |
| 5 | 05'46" | 00:30'50" |
| 6 | 05'37" | 00:36'27" |
| 6.0 | 08'07" | 00:36'48" |
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