6.0 km | 00:45:19 | 07:31/km日期: 2017-11-16 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7953 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'38" / 07'25" / 07'26" / 07'27" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'19") | 1005 / 1005 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'26" (+00'02") | 1002 / 2007 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 3008 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4008 | 177 / 76 |
| 5 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 5009 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'28" (+00'04") | 1006 / 6015 | 178 / 75 |
| 7 | | 06'05" | 16 / 6031 | 150 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'38" | 00:22'51" |
| 4 | 07'25" | 00:30'16" |
| 5 | 07'26" | 00:37'42" |
| 6 | 07'27" | 00:45'09" |
| 6.0 | 10'09" | 00:45'19" |
展開計圈分析
留言 
