15.1 km | 01:19:25 | 05:16/km日期: 2017-11-16 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1648 Cal - 總步數: 12443 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'44" / 04'59" / 05'03" / 05'13" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'27" / 05'17" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1012 / 1012 | 151 / 138 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 1012 / 2024 | 143 / 143 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1004 / 3029 | 152 / 130 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1001 / 4030 | 159 / 120 |
| 5 | | 05'20" (+00'36") | 1009 / 5039 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 6040 | 159 / 120 |
| 7 | | 05'14" (+00'30") | 1008 / 7049 | 158 / 120 |
| 8 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 8049 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'15" (+00'31") | 1003 / 9053 | 165 / 115 |
| 10 | | 05'29" (+00'45") | 1004 / 10058 | 166 / 109 |
| 11 | | 05'20" (+00'36") | 1012 / 11070 | 162 / 115 |
| 12 | | 05'17" (+00'33") | 1006 / 12076 | 146 / 129 |
| 13 | | 05'26" (+00'42") | 1010 / 13087 | 150 / 122 |
| 14 | | 05'21" (+00'37") | 1012 / 14099 | 154 / 120 |
| 15 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 15099 | 142 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'59" | 00:09'43" |
| 3 | 05'03" | 00:14'46" |
| 4 | 05'13" | 00:19'59" |
| 5 | 05'20" | 00:25'19" |
| 6 | 05'17" | 00:30'36" |
| 7 | 05'13" | 00:35'49" |
| 8 | 05'27" | 00:41'16" |
| 9 | 05'17" | 00:46'33" |
| 10 | 05'28" | 00:52'01" |
| 11 | 05'23" | 00:57'24" |
| 12 | 05'20" | 01:02'44" |
| 13 | 05'30" | 01:08'14" |
| 14 | 05'22" | 01:13'36" |
| 15 | 05'27" | 01:19'03" |
| 15.1 | 05'47" | 01:19'25" |
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