4.1 km | 00:56:33 | 13:40/km日期: 2017-10-17 19:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'34" / 13'44" / 13'35" / 13'45" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'26" (+00'52") | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'44" | 00:27'18" |
| 3 | 13'35" | 00:40'53" |
| 4 | 13'45" | 00:54'38" |
| 4.1 | 14'17" | 00:56'36" |
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