馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    25.6 km | 01:25:24 | 18.0 km/h
    日期: 2017-11-18 08:36 - 總爬升: 210 m - 地點: 田中小鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'38"  (03'38")
    		16.51 (-7.98)999 / 999
    2
    02'45"  (06'23")
    		21.95 (-2.54)1003 / 2002
    3
    02'57"  (09'20")
    		20.45 (-4.04)1002 / 3005
    4
    02'52"  (12'12")
    		21.18 (-3.31)1008 / 4013
    5
    03'07"  (15'19")
    		19.25 (-5.24)999 / 5013
    展開計圈分析
    6
    03'01"  (18'20")
    		20.11 (-4.38)1007 / 6021
    7
    02'51"  (21'11")
    		21.18 (-3.31)1002 / 7024
    8
    02'53"  (24'04")
    		21.05 (-3.44)1006 / 8030
    9
    06'40"  (30'44")
    		9.02 (-15.47)1000 / 9031
    10
    03'06"  (33'50")
    		19.67 (-4.82)1013 / 10045
    11
    03'00"  (36'50")
    		20.00 (-4.49)998 / 11043
    12
    04'26"  (41'16")
    		13.64 (-10.85)1006 / 12049
    13
    03'18"  (44'34")
    		18.18 (-6.31)996 / 13046
    14
    02'41"  (47'15")
    		22.64 (-1.85)1006 / 14052
    15
    03'11"  (50'26")
    		19.05 (-5.44)1007 / 15060
    16
    02'37"  (53'03")
    		22.93 (-1.56)996 / 16056
    17
    02'28"  (55'31")
    		24.491005 / 17061
    18
    02'42"  (58'13")
    		22.64 (-1.85)1018 / 18079
    19
    02'57"  (01:01'10")
    		20.45 (-4.04)1002 / 19082
    20
    02'53"  (01:04'03")
    		21.05 (-3.44)1008 / 20091
    21
    03'14"  (01:07'17")
    		18.46 (-6.03)991 / 21082
    22
    03'10"  (01:10'27")
    		19.15 (-5.34)1005 / 22087
    23
    03'35"  (01:14'02")
    		16.90 (-7.59)1009 / 23096
    24
    04'53"  (01:18'55")
    		12.41 (-12.08)1008 / 24104
    25
    03'57"  (01:22'52")
    		15.13 (-9.36)992 / 25097
    26
    02'32"  (01:25'24")
    		15.19 (-9.30)640 / 25738
    彰化
    蕭家福
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    騎著自行車吹吹風，剛好今天是農曆初一，順道買蜜麻花來拜拜。

    11月累積里程 : 548.86 km
    Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 7 years ago
    黃梅花 <新莊慢跑>, 蕭惠玲 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    言俊thirdboy 早安
    運動愉快
    2017-11-18 12:09 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，運動愉快。
    2017-11-18 12:18 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 看到 蕭兄假日騎車運動，就知道又要去買好吃的了 !!
    2017-11-18 13:02 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！週末騎車快樂！
    2017-11-18 15:08 ·
     1 個人推
    王淑娥 早安
    2017-11-19 04:00 ·
     1 個人推
    林慧君 啊～上次去田中忘了買@@~
    2017-11-19 11:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.3-12.2 %
    222.24.8 %
    320.3-1.7 %
    420.9-1.4 %
    519.31.7 %
    620.2-2.4 %
    721.12.1 %
    820.81.0 %
    99.02.6 %
    1019.7-1.3 %
    1120.04.0 %
    1213.53.0 %
    1318.23.0 %
    1422.4-0.4 %
    1519.12.4 %
    1622.62.2 %
    1724.52.0 %
    1822.83.6 %
    1920.2-2.1 %
    2020.9-1.6 %
    2118.6-2.2 %
    2219.52.6 %
    2316.910.3 %
    2412.8-9.6 %
    2514.5-3.7 %
    25.613.63.8 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :