Franken Lu 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Franken Lu 高雄
ID 338083

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5.4 km | 00:38:39 | 07:07/km

日期: 2017-11-04 06:34 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'13" / 06'10" / 06'43" / 07'22" / 07'30" / 08'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.28 km

New Balance 880v4 累積 : 148.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張啟輝, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'10"	00:13'23"
3	06'43"	00:20'06"
4	07'22"	00:27'28"
5	07'30"	00:34'58"
5.4	08'32"	00:38'41"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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