郭小言 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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7.0 km | 00:41:38 | 05:56/km

日期: 2017-11-16 19:28 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'59" / 06'05" / 05'53" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

明英, 陳世賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'59"	00:17'48"
4	06'05"	00:23'53"
5	05'53"	00:29'46"
6	05'52"	00:35'38"
7.0	06'02"	00:41'40"

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