Tsoun Wei Yang 2017/11/16 訓練日誌

Tsoun Wei Yang 澎湖
ID 345911

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Tsoun Wei Yang

10.0 km | 01:01:24 | 06:08/km

日期: 2017-11-16 17:00 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'26" / 05'47" / 05'43" / 06'23" / 06'14" / 06'32" / 06'31" / 06'28" / 06'23" / 06'10" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 146.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

駱建文, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'47"	00:13'13"
3	05'43"	00:18'56"
4	06'23"	00:25'19"
5	06'14"	00:31'33"
6	06'32"	00:38'05"
7	06'31"	00:44'36"
8	06'28"	00:51'04"
9	06'23"	00:57'27"
10	06'10"	01:03'37"
10.0	11'34"	01:03'40"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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