Steven Chen 2017/11/15 訓練日誌

Steven Chen 台中
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Steven Chen

10.4 km | 00:44:22 | 04:15/km

日期: 2017-11-15 18:38 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'20" / 04'17" / 04'19" / 04'17" / 04'16" / 04'18" / 04'13" / 04'06" / 04'24" / 04'16" / 04'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'17"	00:08'37"
3	04'19"	00:12'56"
4	04'17"	00:17'13"
5	04'16"	00:21'29"
6	04'18"	00:25'47"
7	04'13"	00:30'00"
8	04'06"	00:34'06"
9	04'24"	00:38'30"
10	04'16"	00:42'46"
10.4	04'17"	00:44'29"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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