李家豪 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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5.1 km | 00:30:38 | 06:00/km

日期: 2013-12-20 20:24 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 05'44" / 05'55" / 06'00" / 06'07" / 06'12" / 07'05" /

集集馬拉松~前的練習~希望星期日能有個好天氣。

12月累積里程 : 250.46 km

MIZUNO Wave Creation 14 累積 : 1193.4 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 楊祥銘和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'55"	00:11'39"
3	06'00"	00:17'39"
4	06'07"	00:23'46"
5	06'12"	00:29'58"
5.1	07'04"	00:30'38"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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