陳裕隆 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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12.7 km | 01:14:17 | 05:50/km

日期: 2017-10-31 05:04 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'57" / 05'44" / 05'40" / 07'04" / 07'08" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'36" / 05'21" / 05'56" / 05'55" / 05'12" /

10月累積里程 : 364.31 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳百龍, 琦開得勝和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳裕隆有,會比日月潭硬

2017-10-31 08:22 ·

黃傑夫是喔！那去散步好了⋯⋯

2017-10-31 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'44"	00:11'41"
3	05'40"	00:17'21"
4	07'04"	00:24'25"
5	07'08"	00:31'33"
6	05'24"	00:36'57"
7	05'16"	00:42'13"
8	05'28"	00:47'41"
9	05'36"	00:53'17"
10	05'21"	00:58'38"
11	05'56"	01:04'34"
12	05'55"	01:10'29"
12.7	05'12"	01:14'17"

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