3.5 km | 01:00:06 | 17:12/km日期: 2017-11-07 21:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 9294 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'39" / 28'25" / 12'21" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" | 1002 / 1002 | 209 / 39 |
| 2 | | 29'30" (+17'25") | 1001 / 2004 | 109 / 30 |
| 3 | | 12'43" (+00'38") | 1006 / 3010 | 175 / 44 |
| 4 | | 11'25" | 491 / 3502 | 225 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 28'25" | 00:40'04" |
| 3 | 12'21" | 00:52'25" |
| 3.5 | 15'37" | 01:00'06" |
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