6.1 km | 00:28:36 | 04:40/km日期: 2017-11-16 19:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'02" / 04'39" / 04'43" / 04'44" / 04'43" / 04'25" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'23") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 408 / 821 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 404 / 1225 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 408 / 1634 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 401 / 2036 |
| 6 | | 04'38" | 412 / 2448 |
| 7 | | 04'44" (+00'06") | 406 / 2855 |
| 8 | | 04'44" (+00'06") | 409 / 3265 |
| 9 | | 04'41" (+00'03") | 406 / 3671 |
| 10 | | 04'40" (+00'02") | 408 / 4080 |
| 11 | | 04'41" (+00'03") | 406 / 4486 |
| 12 | | 04'40" (+00'02") | 410 / 4897 |
| 13 | | 04'47" (+00'09") | 404 / 5301 |
| 14 | | 04'44" (+00'06") | 406 / 5707 |
| 15 | | 03'30" | 410 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'39" | 00:09'41" |
| 3 | 04'43" | 00:14'24" |
| 4 | 04'44" | 00:19'08" |
| 5 | 04'43" | 00:23'51" |
| 6 | 04'25" | 00:28'16" |
| 6.1 | 02'48" | 00:28'36" |
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