Jeffery Yeh（三等國民） 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

6.4 km | 00:37:00 | 05:46/km

日期: 2017-11-21 11:49 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'24" / 05'29" / 05'19" / 05'18" / 06'27" / 05'43" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.43 km

Zepro 10K run 累積 : 1049.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士杰, Mangnate liu（三等國民）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'29"	00:11'53"
3	05'19"	00:17'12"
4	05'18"	00:22'30"
5	06'27"	00:28'57"
6	05'43"	00:34'40"
6.4	06'03"	00:37'04"

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朋友動態

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