8.0 km | 01:01:50 | 07:42/km日期: 2017-11-20 18:13 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'52" / 07'15" / 09'25" / 07'52" / 08'26" / 08'35" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'16") | 1006 / 1006 | 188 / 79 |
| 2 | | 06'26" | 1006 / 2013 | 188 / 82 |
| 3 | | 06'49" (+00'23") | 1007 / 3020 | 185 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'47") | 1005 / 4025 | 181 / 76 |
| 5 | | 09'19" (+02'53") | 1000 / 5026 | 142 / 75 |
| 6 | | 07'55" (+01'29") | 1005 / 6031 | 178 / 70 |
| 7 | | 08'25" (+01'59") | 1004 / 7035 | 175 / 67 |
| 8 | | 08'30" (+02'04") | 1001 / 8037 | 167 / 70 |
11月累積里程 :
389.24 km 
MIZUNO 8kr-11009 累積 :
3593.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 06'52" | 00:19'58" |
| 4 | 07'15" | 00:27'13" |
| 5 | 09'25" | 00:36'38" |
| 6 | 07'52" | 00:44'30" |
| 7 | 08'26" | 00:52'56" |
| 8 | 08'35" | 01:01'31" |
| 8.0 | 15'31" | 01:01'50" |
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