Jeffery Yeh（三等國民） 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

6.0 km | 00:30:00 | 04:58/km

日期: 2017-11-21 17:02 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'37" / 04'34" / 04'38" / 04'59" / 05'01" / 04'58" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.43 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 古錡（三等國民）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'34"	00:10'11"
3	04'38"	00:14'49"
4	04'59"	00:19'48"
5	05'01"	00:24'49"
6	04'58"	00:29'47"
6.0	06'25"	00:30'03"

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朋友動態

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