林侑忛 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
ID 313297

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5.7 km | 00:38:18 | 06:46/km

日期: 2017-11-19 19:41 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 01'30" / 06'24" / 06'16" / 06'27" / 06'29" / 06'22" / 06'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳昭雄, 羅伊妏和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'30"	00:01'30"
2	06'24"	00:07'54"
3	06'16"	00:14'10"
4	06'27"	00:20'37"
5	06'29"	00:27'06"
6	06'22"	00:33'28"
5.7	-12'-21"	00:37'38"

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