10.6 km | 01:11:37 | 06:43/km日期: 2017-11-21 18:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 06'40" / 07'45" / 07'31" / 06'40" / 06'41" / 06'44" / 06'44" / 06'43" / 06'10" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'25" (+01'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'12" (+00'55") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'36" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'46" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'00" | 983 / 10639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'40" | 00:12'51" |
| 3 | 07'45" | 00:20'36" |
| 4 | 07'31" | 00:28'07" |
| 5 | 06'40" | 00:34'47" |
| 6 | 06'41" | 00:41'28" |
| 7 | 06'44" | 00:48'12" |
| 8 | 06'44" | 00:54'56" |
| 9 | 06'43" | 01:01'39" |
| 10 | 06'10" | 01:07'49" |
| 10.6 | 05'56" | 01:11'37" |
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